Incontri

Stefania-corso

Si effettuano incontri che riguardano l’educazione alimentare in genere.

Ogni mese, su appuntamento, si formano gruppi di 5-10 con seminari che comprendono proiezioni in Power Point relative ad argomenti specifici per ogni incontro.

Come si svolge:

Ogni incontro durerà circa 1 ora e sarà suddiviso in una parte teorica ed una pratica. Alla fine di ogni lezione poi ci saranno dei minuti dedicati alle eventuali domande o curiosità!

Gli argomenti trattati saranno:

  • La Stagionalità: verranno approfonditi gli alimenti relativi alla stagione e saranno suggerite ricette e metodi di cottura adeguati.
  • Lettura delle etichette: ogni giorno andiamo al supermercato ma non ci soffermiamo quasi mai a leggere le etichette che sono una cosa fondamentale per sapere cosa si mette a tavola. Si faranno degli incontri quindi finalizzati alla pratica della lettura e delle scelte consapevoli
  • Educazione Alimentare: regole da applicare per avere un’alimentazione sana ed equilibrata senza troppi sforzi.
  • Alimentazione per bambini: la nutrizione dei primi mesi/anni di vita sono fondamentali per formare un organismo sano e forte e per stabilire un sano stile di vita che il bambino si porterà negli anni a venire. Questi incontri sono rivolti ai genitori con le stesse esigenze di sapere e si tratterà nello specifico lo svezzamento, l’alimentazione dopo l’anno di età fino ai 3 anni e l’alimentazione dell’età prescolare.